每到立春前后，“躲春”这个词就会被反复提起，尤其是家里有老人或讲究传统的人，更会关心时间卡得准不准。很多人都会问：2026年躲春到底是几点开始？立春是几分几秒？要躲到什么时候才算稳妥？下面就把2026年躲春的具体时间，一次性说清楚。

2026年立春的准确时间是几分几秒

按照二十四节气的精确推算，2026年立春时间为：2月4日凌晨04点01分00秒（北京时间）。立春并不是按整点算，而是以这个精确到秒的交节时间为准。民间所说的“躲春”，核心点正是围绕这一刻前后展开的。

2026年躲春的具体时间段

从传统习俗来看，躲春并不是只盯着那一秒，而是要给气场交接留出缓冲时间。一般比较稳妥的说法是：

躲春时间从立春前1小时开始，到立春后1小时结束。

也就是说，2026年躲春时间为：2月4日凌晨03:01分00秒开始，到05:01分00秒结束。其中，04:01:00这一刻是最关键的交节点，前后这段时间尽量保持安静即可。

躲春这段时间需要注意什么

在躲春时间内，民间通常讲究少折腾、多安静。比如尽量不出门、不吵架、不做重大决定，也不建议在这个时辰搬家、动土或做大事。其实躲春的本意并不复杂，就是在新旧节气交替时，让自己心态平稳地过渡一下，图个新一年顺顺利利。