在闽南地区，农历九月初九的重阳节不仅是登高踏秋、敬老爱老的重要日子，还有很多本土习俗，让这个节日多了几分生活气息，以下是闽南常见、又具代表性的一些传统活动

登高望远，老中带幼

在福州、厦门、泉州这些地方，“重阳节登高”并非只是老人行走的仪式，反而是全家出动的春游版登山。很多家庭会带孩子去名胜古迹、山巅平台或海边高处，让老人、孩子一起向上走，寓意“步步高升”“身体康健”。其中福州著名的乌山、大庙山、于山是市民常挑的登高地点。登上山顶后，大家会在石阶边、草坡上歇脚、赏景、吃点心，气氛温馨。

食九层糕、喝菊花酒

闽南重阳节在食品上的文化也很丰富。当地会特制一种名为“九层粿”的糕点，由米浆或糯米粉蒸出一层层，再切成菱形、插彩旗，寓意“层层高”“节节升”。此外，还有饮用菊花酒的习俗菊花象征长寿、象征纯净，与重阳登高、延年益寿的寓意相得益彰。这个节日吃糕点、喝菊酒，不只是味蕾的满足，更是一家人在节日里的小仪式感。

放“纸鹞”（风筝），驱灾散旧气

闽南地区“放纸鹞”是很有特色的传统“纸鹞”就是风筝，但在闽南方言中，“鹞”与“祸”谐音，因此孩子将风筝线放断、风筝飞高，就是“把灾难与霉运放走”的象征。重阳节这一天，全家人或邻里小孩会带着风筝、到空旷处比如海边、河畔、坡地，一起放飞风筝，看它在秋风中“翱翔”，像是“送走不顺，迎来新气”一样。

祀祖敬老，温情照料家人

在闽南，重阳节也被视为“敬老节”。这一天，很多家庭会组织家庭聚餐探望老人，或者一起前往祖坟扫墓祭祖。即便不是扫墓，家中也可能会备些糕点、菊花茶或果品，请祖先，也请长辈吃一份。仪式不一定繁琐，但气氛很温暖，让孩子从小体会“尊老、爱老、陪伴”的意义。

小提示：参与方式更接地气

选择一个适合的登山点，天气预报好就出发，带水带小零食，让老人孩子都舒服。

买或者做一份九层粿，吃的时候可以说说“节节高”“平安到老”的祝福语，增添仪式感。

放风筝可选简易款，让孩子自己也动手，增强参与感。

家庭聚餐或祭祖那刻，多给老人一个拥抱、一句问候，让传统在温情里延续。

总的来说，在闽南，重阳节不仅仅是一个节令，也是一份家庭文化、一种代际温情。登高、吃糕、放风筝、敬老祖，这些习俗看似简单，却都承载着“福寿安康”“岁岁平安”的祝愿。如果你家在这一天出来走走、吃吃、聊聊，会发现节日里真正重要的，是人与人之间那份暖暖的“在一起”。